Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 82,95g | Prot: 91,91g | Carbh: 99,30g.
Desayuno: Yeşil Çay, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Burgu Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Namet Hindi Füme, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Selva Yulaf Kepeği, Zeytinyağı. Almuerzo: Eti Gong, Sırma Doğal Maden Suyu, Nescafe Sade, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Hindistan Cevizi. Cena: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı, Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Kırmızı Erik, Bitkisel Çay. más...
|
|
3191 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, RPM - 45 minutos, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 17 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|