Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3598 kcal
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Grasa: 87,41g | Prot: 314,78g | Carbh: 360,24g.
Desayuno: Edeka Grapefruit Direktsaft, Banane, Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Almuerzo: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Cena: Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei. Pasa Bocas / Otros: Alpro Cashew Original, Braeburn Äpfeln, Biotech USA Whey Protein (28g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Schlagsahne, Florida Eis Mango. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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