Diario de Animsay.82, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
2303 kcal Grasa: 75,08g | Prot: 102,83g | Carbh: 178,82g.   Desayuno: Ja Putenbrustfilet, Exquisa Crema de Queso Proteínica, Bimbo Pan Integral de Centeno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café, Hacendado Lambrusco, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Cruzcampo Cerveza, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Castello Queso con Trufa, Pictolin Caramelos. más...
2027 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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