Diario de aaanna.mr, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
1979 kcal Grasa: 127,43g | Prot: 95,94g | Carbh: 127,41g.   Desayuno: Casa Tarradellas Fuet, Café Cortado, Piña, Chia, Hacendado Chocolate Negro 72%, Leche de Coco. Almuerzo: Manzana, Aceite de Oliva, Tomates, Pan Integral, Pepino (Pelado), Huevo, Hacendado Espinacas Frescas. Cena: Mejillones al Vapor o Escalfados, Helios Mermelada de Arandanos, Aceite de Oliva, Fresas, Primaflor Mezclum, Recondo Picatostes Natural, Aderezo a la Vinagreta, Nueces, Manzana, Jamón Ibérico de Bellota. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
2256 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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