Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 303,01g | Carbh: 188,92g.
Desayuno: Getrocknete Aprikosen, Banane, Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken. Almuerzo: Metzger Rinderhüfte, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Metzger Rinderhüfte. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), Edeka Grapefruit Direktsaft, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g). más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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