Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 104,83g | Prot: 115,63g | Carbh: 89,82g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Café Cortado, Pan Integral, Aguacate, Salmón Ahumado, Galbani Mozzarella Light, Almendras. Almuerzo: Churrasco, Hacendado Picatostes Tostados, Gazpacho Casero. Cena: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Pimientos de Padrón, Chipirones Plancha, La Sirena Esqueixada de Bacalao. Pasa Bocas / Otros: Salmón Ahumado, Galbani Mozzarella Light, Melocotones. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aaanna.mr
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