Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 86,53g | Prot: 33,70g | Carbh: 131,90g.
Desayuno: Nane, Genç Yeşil Soğan, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Maydanoz, Dereotu, Domatesler, Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Kırmızı Erik, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Algida Toblerone Disc, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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