Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2778 kcal
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Grasa: 87,28g | Prot: 209,69g | Carbh: 280,68g.
Desayuno: Montesinos Requesón, Hacendado Claras de Huevo, Eroski Copos de Avena, Hacendado Pan de Molde Integral, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Tomates, Linguini. Cena: Bimi, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brócoli Congelado, Whey Protein, Hacendado Yogur 0% con Fruta, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Cardio - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de oso0900
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