Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 76,93g | Prot: 101,39g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Healthy Origins Органическая Спирулина, Перекресток Инжир Свежий, Суп с Фунчозой, Fine Life Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Сухое, Рузская Сметана 15%, Лисички Жареные. Pasa Bocas / Otros: VitaLat Сыр Камамбер, Мороженое, Арахисовая паста, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|