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cintura 103
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 55,10g | Carbh: 96,86g.
Almuerzo: Cerveza, DIA Helado Cono Nata y Trufa, Café Cortado, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Aceitunas, Pan Blanco Tostado, Solomillo de Cerdo, Croquetas de Jamón, Pescanova Caprichos a la Romana, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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