|
Gidiyordu 😎
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 79,34g | Prot: 48,74g | Carbh: 173,15g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Lor Peyniri, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Yumurta, Selva Yulaf Kepeği. Almuerzo: Patlıcan Yemeği, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Ülker Biskrem, Kırmızı Erik, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|