Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3808 kcal
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Grasa: 115,27g | Prot: 399,49g | Carbh: 269,75g.
Desayuno: Albi Grapefruitsaft, Alpro Cashew Original, Banane, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Almuerzo: Aldi Asia Box Hähnchen Korma, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Cena: Penny To Go Salatbox Griechisch, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Meine Metzgerei Marinierte Lammhüfte. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Kokos Drink, Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm), Allos Dinkel Drink Naturell, Biotech USA Whey Protein (28g), Clausthaler Classic Alkoholfrei, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Purland Kalbsschnitzel, DM Bio Kokos Drink, Biotech USA Whey Protein (28g). más...
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3445 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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