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Aluvus
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18 ago. 18
Diario de Aluvus, 18 ago. 18
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Today I am grateful for the small things in life. The ability to move forward and commit to my own health and the love and support of the ones around me.
I walked 30 minutes today and I feel good about it. I need to make changes to my eating habits to make this adventure complete.
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
19,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2018:
511 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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peso estable
17 Seguidores
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Comentarios
The ability to walk and commitment to improving are often understated. Logging what I eat changed my eating habits...
18 ago. 18 por el miembro:
John10251
True words John! This is a permanent lifestyle change! Amazingly easy! Welcome back Aluvus! 😎
07 sep. 18 por el miembro:
66Pack
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