Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 112,47g | Carbh: 184,45g.
Desayuno: Idilia Foods Colacao, Lala Leche Deslactosada, San Jacinto Requesón , Sanissimo Salmas (Paquete). Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Cena: Melón , Aguacate, Boquerón, Lala Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Marinela Polvorones (13,89g), Marinela Mini Pingüinos. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonia.hhz
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