|
О эти прекрасные несколько дней в жизни каждой девушки.. залило водой, живот как мяч, вставать с кровати не хочу, завтрак готовить не хочу, на тренировку вообще не хочу..
Зачем взвесилась понимания нет 🤷🏻♀️
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2522 kcal
|
Grasa: 152,09g | Prot: 117,62g | Carbh: 181,13g.
Desayuno: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Scivation Xtend, Solgar Omega-3 "950", Яйцо, Вода, Nespresso Кофе, Авокадо Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Зеленая, Nutiva Кокосовое Масло, Healthy Origins Органическая Спирулина. Almuerzo: Мираторг Мраморная Говядина, Зеленый Лук, Healthy Origins Органическая Спирулина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scivation Xtend. Pasa Bocas / Otros: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Клубника. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|