Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3439 kcal
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Grasa: 79,35g | Prot: 335,40g | Carbh: 322,91g.
Desayuno: Banane, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Braeburn Äpfeln, Albi Grapefruitsaft, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Maredo Kartoffelecken, Metzger Rinderhüfte. Pasa Bocas / Otros: Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Cashew Original, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Alpro Cashew Original, Biotech USA Whey Protein (28g), Erdbeer Milchshake, Pflaumenkuchen. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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