Diario de jrosalesg, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1670 kcal Grasa: 40,61g | Prot: 92,96g | Carbh: 226,91g.   Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Servivita Sirope Chocolate, Natural Zero Sirope de Caramelo, Amix Isoprime CFM, Masa de Creps Casera, Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, Pimienta Negra, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Granier Pan Chapata, Cebollas Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Quinoa. Cena: Galleta de Avena, Plátano y Chocolate con Pepitas de Chocolate, Incarlopsa Jamón Serrano, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hummus Casero, Hacendado Pan con Trigo, Pepino (Pelado), Hacendado Zanahoria, Hacendado Sidra Asturiana el Mayu. Pasa Bocas / Otros: Natural Zero Sirope de Caramelo, Servivita Sirope Chocolate, Monster Energy Ultra (Lata), Dolce Gusto Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Croissant. más...
1874 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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