Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 92,78g | Prot: 94,76g | Carbh: 65,04g.
Desayuno: Café Cortado, Pan Integral, Salmón Ahumado, Galbani Mozzarella Light. Almuerzo: Café Cortado, Aceite de Oliva, Aguacate, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Salsa de Soya (Soja), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Atún Fresco, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos). Cena: Aceite de Oliva, Crema de Calabaza, Calabacín, Ajo, Gambas, Salsa de Soya (Soja). más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aaanna.mr
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