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2da Semana quito 250kcal
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 226,98g | Carbh: 310,08g.
Desayuno: Jamón de Pavo (Cocido), Hacendado Claras de Huevo, Montesinos Requesón, Eroski Copos de Avena, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Rojos Cocidos, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado, Arroz Blanco. Cena: Tomates Cherry, Atún en Agua (Enlatado), Mercadona Lechuga Iceberg, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Banano, Whey Protein. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de oso0900
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