Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 80,94g | Carbh: 157,47g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano. Almuerzo: Berenjena, Merluza Plancha. Cena: Rúcula, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Pasta Fresca (Cocida), Tortilla Francesa, Galbani Mozzarella Light. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aaanna.mr
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