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20 ago. 18
Diario de AnyJP, 20 ago. 18
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😓
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2018:
577 kcal
Grasa: 23,64g | Prot: 14,06g | Carbh: 85,65g.
Desayuno:
Piña.
Almuerzo:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aguacate.
Cena:
Cebollas Verdes y Tiernas, Apio, Germen de Soya, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
más...
1521 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Descansando - 17 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Stay strong 💪🏻😊
20 ago. 18 por el miembro:
sayuri.rss
Thank You!🙂
20 ago. 18 por el miembro:
AnyJP
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