Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 45,17g | Carbh: 210,65g.
Desayuno: Ciruela Pasa, Sandwich, Chocolate en Leche. Almuerzo: Huevo Frito, Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Pastel de Zanahoria Glaseado, Roscón de Reyes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate, Ciruela Pasa, Galletas Saltinas. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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