Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2899 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 341,38g | Carbh: 207,43g.
Desayuno: Omega Leinsamen Getränk, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Getrocknete Aprikosen, Edeka Grapefruit Direktsaft, Braeburn Äpfeln, Piowald Bio Lupinen Flocken, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Chia Samen, Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Banane. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Cena: Metzger Rinderhüfte, Hähnchenbrustfilet, Metzger Rinderhüfte. Pasa Bocas / Otros: Omega Leinsamen Getränk, Biotech USA Whey Protein (28g), Gekochtes Ei, Allos Dinkel Drink Naturell. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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