Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 49,82g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Chocolate en Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: Papas Fritas, Pastel de Zanahoria Glaseado, Carne de Res, Plátano Frito, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Cena: Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate, Ciruela Pasa, Manzana. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|