Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2910 kcal
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Grasa: 154,24g | Prot: 180,02g | Carbh: 167,55g.
Desayuno: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Rite Bigg Extra Large AA Eggs, Great Value Ground Beef 73/27, Kroger Vitamin D Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Now Sports Carbo Gain, Mike's Hard Lemonade, Jack in The Box Bacon Ultimate Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Heavy Weight Lifting - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
22 ago. 18 por el miembro: KayBuckaroo
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up, down, up, down with the eventual long term trend of down. gosh, sounds like the stock market the other way :) you have to be a "long term investor" to realize long term losses... LOL
22 ago. 18 por el miembro: biketolive
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Peso Histórico de chrisw77
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