Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 134,88g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: El Ventero Queso Tierno Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Pan de Pueblo, Hacendado Leche Entera, Nueces, la Abuela Carmen Ajo Negro. Almuerzo: Danone Densia, Carrillada de Cerdo, Crema de Calabaza. Cena: Hacendado Queso Fresco Light, Carne de Pollo Magra (Asada). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Verduras al Vapor, Plátano, MyProtein Proteína de Leche Smooth, BioCop Tortitas de Arroz. más...
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3309 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlitus90
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