Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 50,07g | Prot: 111,37g | Carbh: 264,50g.
Desayuno: Дар Гор Сыр Кавказский, Пятерочка Груша Желтая, Молком Молоко 3.2%, SPAR Хлопья 5 Злаков, Персики, Зеленый Чай, Банан, Миндаль. Almuerzo: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Суп Пюре. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Кокосовый Латте, Сорбет, Печенье к Чаю, Залесский Фермер Сметана 15%, Персики, Банан, Био Баланс Творог 0,2%, Цикорий с Молоком. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 3 horas y 15 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|