Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3501 kcal
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Grasa: 72,60g | Prot: 296,75g | Carbh: 382,92g.
Desayuno: Alnatura Soja Flocken, Gala Äpfel, Berief Bio Hafer Natur, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Biotech USA Whey Protein (30g), Banane, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen. Cena: Metzger Rinderhüfte. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Erdbeere, Golden Fruit Pfirsiche, Green Grocer's Zwetschgen, Biotech USA Whey Protein (28g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Gut & Günstig Schokomuffin, Cafe Time Apfel-Rahmkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato, Piowald Bio Lupinen Flocken, Banane, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), Getrocknete Feigen, Amecke Grapefruitsaft. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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