|
Yesterday I ate at 116% of goal and met all activity goals. BF unchanged
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
792 kcal
|
Grasa: 30,99g | Prot: 68,29g | Carbh: 62,63g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Kirkland Signature Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Rice Pilaf, Smithfield Thick Cut Bacon. más...
|
Ganando 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|