Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 96,10g | Prot: 119,95g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Yogurt Soja Natural, Galleta, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pan de Molde Integral, Coca Cola Zero, Vienas con Queso. Cena: Limón sin Gas 6% Zumo, Tomate Frito, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Muslo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Sandía sin Pepitas. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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