Diario de Juanón, 27 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:
1797 kcal Grasa: 59,49g | Prot: 101,97g | Carbh: 221,23g.   Desayuno: Hacendado Pera Conferencia, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Puleva Leche Entera Fresca. Almuerzo: Té Verde, Pan Blanco, Pimientos de Padrón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto de Verduras Thermomix. Cena: Pimientos de Padrón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Nuez, Aceitunas Verdes, Ciruela, Té (Infusión), Villena Zanahoria, IFA Eliges Biscotes Integrales, Tomates. más...
3323 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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