Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3795 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 373,06g | Carbh: 384,73g.
Desayuno: Omega Leinsamen Getränk, Biotech USA Whey Protein (30g), Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Soja Flocken, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Pflaumen, Pfirsiche, Getrocknete Feigen, Green Grocer's Zwetschgen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Almuerzo: Gemüsereis, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Alnatura Soja Flocken, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Gala Äpfel, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Biotech USA Whey Protein (28g), Amecke Grapefruitsaft, Koko Dairy Free Kokosmilch, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Piowald Bio Lupinen Flocken, Banane, Amecke Grapefruitsaft, Omega Leinsamen Getränk, Biotech USA Whey Protein (28g), Green Grocer's Zwetschgen. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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