Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 82,29g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Castello Сыр Бри, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Нектарин, Benlianfood Rice Cakes, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Вареное Яйцо, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Агро Мастер Кукурузная Каша. Cena: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Виноград, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Перекресток Инжир Свежий. más...
|
|
744 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessia_01
|