Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 87,32g | Carbh: 125,15g.
Desayuno: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Pepino (Pelado), Mercadona Pan Multicereales, Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Cremoso Light. Almuerzo: Entrecot, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Semillas Secas de Chía, El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Mostaza Dijon. Cena: Nueces, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Florette Rucula, Langostinos Plancha. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Hacendado Popitos Flash. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Animsay.82
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