Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 66,35g | Carbh: 170,49g.
Desayuno: Leche, Huevo Frito, Pan Blanco, Manzana. Almuerzo: Espaguetis, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Masmelos, Ciruela Pasa, Kellogg's Zucaritas, Bizcocho, Alqueria Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Colombina Ponky. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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