Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 51,99g | Carbh: 142,06g.
Desayuno: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Blackberries, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Almuerzo: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. Cena: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Low Fat Ricotta Cheese, Egg, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Fresh Express Spinach, Emeril's Home Syle Marinara Pasta Sauce, Barilla Manicotti. Pasa Bocas / Otros: Clover Valley Creamy Peanut Butter, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Yoga - 29 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 5 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
hang in there, you've got this!
28 ago. 18 por el miembro: Verblstar
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Peso Histórico de MrsMagyk
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