Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 67,90g | Carbh: 149,33g.
Desayuno: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Queso Cremoso Light, Mercadona Pan Multicereales, Café, Alitey Bebida de Avena. Almuerzo: Semillas Secas de Chía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Filete de Pavo, Champiñones. Cena: Aiko Salsa Teriyaki, Hacendado Verduras al Vapor, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Sandía, Hacendado Popitos Flash. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Animsay.82
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