Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 60,48g | Carbh: 243,04g.
Desayuno: Sandwich, Manzana, Leche. Almuerzo: Carne de Res, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas, Espaguetis. Cena: Kellogg's Zucaritas, Bizcocho, Buñuelos de Manzana, Alqueria Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Colombina Ponky, Chocorramo, Ciruela Pasa. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Elíptica - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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