Diario de mosbayer, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
2402 kcal Grasa: 115,31g | Prot: 170,33g | Carbh: 159,42g.   Desayuno: Зеленый Чай, Активиа Питьевая Натуральная, Банан, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Almuerzo: Брокколи на Пару, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Cena: Красное Столовое Вино, Смешанный Зеленый Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сырок Глазированный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
2219 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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