Diario de yosikiero, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
1641 kcal Grasa: 63,58g | Prot: 71,60g | Carbh: 194,43g.   Desayuno: Chiquilin Cereales Milenarios, Té (Infusión). Almuerzo: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Palitos con Frutos Secos. Cena: Hacendado Yogur Griego Limón Jengibre, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Dulcesol Almendrado, Magdalena. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Fibra Barritas de Cereales con Manzana. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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