Diario de Mrborcho, 31 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
1001 kcal Grasa: 31,48g | Prot: 63,06g | Carbh: 115,59g.   Desayuno: Jamón Cocido, Belbake Preparado para Pan Rústico, Hacendado Café Soluble, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Tomate Frito, Macarrones. Cena: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Melón. más...
2600 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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