Diario de John10251, 30 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:

1460 kcal

Grasa: 71,52g | Prot: 105,17g | Carbh: 105,10g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Cena: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Blue Runner Shrimp Creole Base, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers, Palmetto Cheese Pimento Cheese with Jalapenos. más...

3191 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

I ate "Poorly" at 129% of goal or 2197 calories. I met all activity goals. BF up .6%

31 ago. 18 por el miembro: John10251


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