Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 98,10g | Prot: 87,69g | Carbh: 210,31g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Банан, Фундук, Му-У Молоко 3,2%, SPAR Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Дикси Крекер с Отрубями, Сливочное Масло, Greenfield Чай Черный, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Cena: Крекеры, Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Greenfield Чай Черный, Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Яичный Омлет, Льняное Масло, Салат Овощной, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Суп Пюре. Pasa Bocas / Otros: Просто Молоко Молоко 3,2%, Зерница Сушки Челночок, Крекеры, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Брест Литовск Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Цикорий с Молоком. más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Planchado - 3 horas y 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|