Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3484 kcal
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Grasa: 95,63g | Prot: 369,15g | Carbh: 269,53g.
Desayuno: Getrocknete Feigen, Gala Äpfel, Alnatura Chia Samen, Alnatura Soja Flocken, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Omega Leinsamen Getränk, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Biotech USA Whey Protein (30g). Almuerzo: Aldi Asia Box Hähnchen Korma. Cena: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Feigen, Metzger Rinderhüfte. Pasa Bocas / Otros: Alpro Cashew Original, Alnatura Soja Flocken, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Amecke Grapefruitsaft, Gekochtes Ei, Alnatura Dinkeldrink, Biotech USA Whey Protein (28g), Piowald Bio Lupinen Flocken. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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