Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 51,63g | Carbh: 214,21g.
Desayuno: Quaker Avena en Hojuelas, Kellogg's Zucaritas, Huevo Frito, Leche, Pan Blanco, Jugo de Naranja. Almuerzo: Papas a la Francesa, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Cena: Ramo Ponque Gala, Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Leche, Guanabana. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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