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No me acuerdo ni de la última vez que baje de 69 kg! Que contenta estoy😁😁😁
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 96,36g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Galletas de Mantequilla, Café. Almuerzo: Calamares Plancha, Azucarillo, Café, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pan Blanco, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados. Cena: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
correr 6'50min/km - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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