Diario de John10251, 02 sep. 18

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I ate under goal and met all activity goals. BF unchanged

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2018:

1544 kcal

Grasa: 74,04g | Prot: 157,20g | Carbh: 70,79g. Desayuno: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread, Pulled Pork, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...