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這是一個星期糜爛生活的結果😱😱
要開始運動了，
放縱身體的日子結束😅😅
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 42,18g | Prot: 48,48g | Carbh: 162,26g.
Desayuno: 番石榴, 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒. Cena: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 拿鐵咖啡, 炸薯條, 花枝丸, 炸雞排. Pasa Bocas / Otros: 梨, 番石榴. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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