Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3376 kcal
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Grasa: 88,07g | Prot: 361,53g | Carbh: 279,65g.
Desayuno: Omega Leinsamen Getränk, Alnatura Chia Samen, Biotech USA Whey Protein (30g), Natur Aktiv Bio Flohsamen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Feigen. Almuerzo: Eat Happy Maki Mix Lachs Gurke. Cena: Olympus Griechischer Joghurt 2%, Pink Lady Äpfel, Edeka Mozzarella Light, Zwetschgen, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Omega Leinsamen Getränk, DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Alnatura Soja Flocken, Banane, Omega Leinsamen Getränk, Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (28g). más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche!
03 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Guten Morgen 😃 Na bei dir läufts ja...👍🏻
03 sep. 18 por el miembro: streetstylez
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Morgen 👍👍👍schönen Montag wünsche ich dir
03 sep. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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Guten Morgen zusammen 😃. @Streetstylez - Jepp, in die falsche Richtung 😂
03 sep. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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03 sep. 18 por el miembro: streetstylez
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03 sep. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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