Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 98,68g | Carbh: 227,09g.
Desayuno: Peras, Danone Oikos Griego Yogur Natural, DIA Nueces Peladas, Lomo Embuchado. Almuerzo: SOS Arroz Blanco, Zanahorias Pequeñas, Pimientos Verdes, Cebollas, Caldo de Pollo. Cena: Cebollas, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Rúcula, Bimbo Pan Thins, Hamburguesa Casera. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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